・負の感情はただ置いておき、回復してくるまで休息して放置 ・感情は仕様だからしょうがない。好きにさせておく という2点の実践でようやくメンタルが通常状態になりつつある。 別に鬱とかではなかったけど、消耗激しすぎて人生はクソ状態だった。今はニュ…
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