通常状態

・負の感情はただ置いておき、回復してくるまで休息して放置

・感情は仕様だからしょうがない。好きにさせておく

という2点の実践でようやくメンタルが通常状態になりつつある。

別に鬱とかではなかったけど、消耗激しすぎて人生はクソ状態だった。今はニュートラルくらいになりつつある。

別に人生は素晴らしいとかじゃなくて、ニュートラルくらいが程よいんだよな。

あとは通常状態でやりたいことをぼちぼち見つけていく。