憂鬱感出てきてら全ては睡眠不足が原因

昨日はなんか急に電気が付いたせいで寝不足だ。

隣か上の部屋のリモコンに反応したと思われる。

そういうわけで、ラクに生きるコツとして憂鬱を受け止めすぎるとしんどいので全て睡眠不足が原因だと捉えることにする。

睡眠不足×消耗のコラボレーションが起因。

現に自分の場合睡眠時間稼げば回復するし。

そういうわけで頭も回らないし日向坂のメッセ見て寝る。